最近、花粉が増えてきましたね。 （2026.02.23更新）
「鼻はまだ我慢できるけど、日中の集中力が落ちる」「寝つきが悪い」「仕事のパフォーマンスが落ちた気がする」——こういう“生活へのダメージ”まで花粉のせいなのか、はっきりしないまま過ごしている方も多いと… ▼続きを読む

年齢・性別で変わる「動悸」の感じ方とリスク （2026.02.18更新）
—— 動悸の背景にある不整脈（心房細動）の話 「心臓がドキドキする」「脈が飛ぶような感じがする」こうした動悸（どうき）は誰にでも起こりますが、年齢や性別によって感じ方や原因のリスクが変わること… ▼続きを読む

最近、日中にどうしても眠くなる…その眠気、薬のせいだと思っていませんか？実は 花粉症そのものが「睡眠の質」を下げて、日中の眠気につながるという医学的な根拠があります。 （2026.02.16更新）
😴 花粉症は「鼻症状だけ」じゃない 花粉症（アレルギー性鼻炎）は鼻水・くしゃみだけでなく、✔ 夜間の呼吸の乱れ✔ 鼻づまりによる睡眠の浅さ✔ 慢性的な炎症 などが 睡眠の質を下げ… ▼続きを読む

「脈が飛ぶ」の正体はこれ！“期外収縮”って何？ （2026.02.11更新）
「なんか急に心臓がドキッとした」「脈が飛んだ気がして不安…」 こうした“脈が飛ぶように感じる動悸”の正体の多くは、医学的には 期外収縮（きがいしゅうしゅく） という現象です。これは不整脈の一種… ▼続きを読む

夜の明かりが花粉症に影響？ （2026.02.09更新）
最新研究でわかった「人工光が花粉飛散シーズンを延ばす可能性」 花粉症のつらい季節――毎年やってくるスギやカバノキ、イネ科植物の花粉シーズン。 これまでは季節の気温や雨・風などの気象条件が… ▼続きを読む

「コーヒーは不整脈を悪化させる？」最新研究が示した驚きの結果 （2026.02.06更新）
「コーヒーを飲むと心臓がドキドキして不整脈が出る…」そんな話を聞いたことがある人は多いと思います。確かにコーヒーに含まれるカフェインは刺激物ですし、以前は不整脈と関連するという考え方もありました。 … ▼続きを読む

「脈が飛ぶ」「心臓ドキッ」その動悸、病気？それともよくある生理現象？ （2026.02.04更新）
「最近、脈が飛んだような気がする…」「心臓が一瞬ドキッとして、次にズシッと来る感じがする」 こうした“脈が飛ぶ感じ”＝動悸（palpitations）は、多くの人が経験する症状です。悩んでいる… ▼続きを読む

花粉症の治療が変わる？ （2026.02.03更新）
鼻にスプレーする“抗体”でアレルギー反応をブロックする新戦略 花粉症に悩む人にとって、毎年の症状はつらいものです。 「くしゃみ」「鼻水」「目のかゆみ」「息苦しさ」などの症状は、体が花粉を… ▼続きを読む

緑茶を毎日飲むと花粉症の反応がやさしくなる？ （2026.02.02更新）
16,000人のデータから見えた「お茶の習慣」と花粉の関係 多くの人が悩む花粉症（特にスギ花粉）。 「今年は症状がひどい…」 「薬を飲んでも効かない感じがする…」 そんな時、… ▼続きを読む

血圧の薬を「飲み続ける人」は認知症が少ない？12年追跡研究でわかったこと （2026.01.31更新）
「血圧の薬って、飲み続けないといけないんですか？」 「調子がいい日は、やめても大丈夫ですか？」 診察室で本当によく聞かれる質問です。 最近、血圧の薬を“きちんと飲み続けている人”は… ▼続きを読む