最近、花粉が増えてきましたね。（2026.02.23更新）
「鼻はまだ我慢できるけど、日中の集中力が落ちる」「寝つきが悪い」「仕事のパフォーマンスが落ちた気がする」——こういう“生活へのダメージ”まで花粉のせいなのか、はっきりしないまま過ごしている方も多いと… ▼続きを読む

最近、日中にどうしても眠くなる…その眠気、薬のせいだと思っていませんか？実は 花粉症そのものが「睡眠の質」を下げて、日中の眠気につながるという医学的な根拠があります。（2026.02.16更新）
😴 花粉症は「鼻症状だけ」じゃない 花粉症（アレルギー性鼻炎）は鼻水・くしゃみだけでなく、✔ 夜間の呼吸の乱れ✔ 鼻づまりによる睡眠の浅さ✔ 慢性的な炎症 などが 睡眠の質を下げ… ▼続きを読む

夜の明かりが花粉症に影響？（2026.02.09更新）
最新研究でわかった「人工光が花粉飛散シーズンを延ばす可能性」 花粉症のつらい季節――毎年やってくるスギやカバノキ、イネ科植物の花粉シーズン。 これまでは季節の気温や雨・風などの気象条件が… ▼続きを読む

花粉症の治療が変わる？（2026.02.03更新）
鼻にスプレーする“抗体”でアレルギー反応をブロックする新戦略 花粉症に悩む人にとって、毎年の症状はつらいものです。 「くしゃみ」「鼻水」「目のかゆみ」「息苦しさ」などの症状は、体が花粉を… ▼続きを読む

緑茶を毎日飲むと花粉症の反応がやさしくなる？（2026.02.02更新）
16,000人のデータから見えた「お茶の習慣」と花粉の関係 多くの人が悩む花粉症（特にスギ花粉）。 「今年は症状がひどい…」 「薬を飲んでも効かない感じがする…」 そんな時、… ▼続きを読む

花粉症の人が注意したい食べ物とは？（2026.01.30更新）
果物や野菜で「口がかゆい・腫れる」…それ、花粉と食べ物の“交差反応”かもしれません 「花粉症はあるけど、食べ物は関係ない」 そう思っている方は多いのですが、実は花粉症の人が、特定の果物や… ▼続きを読む